Du findest dich in einem oder mehreren Sätzen wieder?

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• Ich habe Angst vor der Geburt und fühle mich unsicher.

• Ich habe bereits eine schlechte Geburtserfahrung hinter mir und möchte sowas dieses Mal nicht mehr erleben.

• Ich stehe vor einem geplanten Kaiserschnitt und fühle mich nicht gut damit.

• Ich kann die Schwangerschaft weder genießen noch annehmen und fühle keine Verbindung zu meinem Körper oder Baby.

• Ich bekomme Zwillinge/Drillinge und fühle mich damit überfordert.

• Ich stehe vor einer VBAC und fühle mich gestresst.

• Ich möchte mich selbst unter der Geburt als stark und selbstbewusst erleben, bin aber noch weit davon entfernt.

• Ich will unter der Geburt neben meinem Partner noch eine einfühlsame, motivierende Frau an meiner Seite, die sich nur um mich und mein Wohlbefinden kümmert und mich stärkt.

• Die ganzen Veränderungen durch die Schwangerschaft verunsichern mich. Ich fühle mich doch fehl am Platz und noch nicht bereit (wieder) Mama zu werden.

• Ich wusste nicht wie fordernd das Wochenbett ist und wünsche mir Unterstützung.

• Ich fühle mich jetzt im Wochenbett wie zerstört. Ich erkenne mich selbst nicht wieder. Ich schäme mich und fühle mich als schlechte Mutter und Partnerin.

• Die Geburt war ganz anders als erwartet und es fällt mir schwer, damit umzugehen.

• Ich hatte beim letzten Mal kein Wochenbett und dieses Mal möchte ich es bewusst wahrnehmen und ausleben.

• Ich fühle mich nicht gehört, nicht verstanden und nicht gesehen in dem was ich erlebe und empfinde. Ich wünsche mir jemanden, der mir wirklich zuhört und mich versteht.

• Ich möchte die Schwangerschaft und die Geburt einfach überspringen und so schnell wie möglich mein Baby in den Händen halten. Es soll einfach schnell vorbei gehen und die Geburt am besten gar nicht notwendig sein.

• Ich fühle mich von den ganzen Infos und Ratschlägen total überrannt und weiß gar nicht mehr was ich tun und lassen soll.

• Ich realisiere erst jetzt was es heißt, in unserer Gesellschaft Mutter zu sein, und finde es echt krass.

• Mein Partner und ich möchten uns gut auf das Wochenbett vorbereiten und auch unsere Beziehung im Babyalltag nicht aus den Augen verlieren.

• Ich bin in der Schwangerschaft nicht (mehr) so sportlich möchte mich aber dennoch für meine Gesundheit und die meines Babys bewegen.

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Wenn du dich in einem oder mehreren Sätzen selbst erkennst, DANN bin ich mit meinen Schwerpunkten dein perfect match als Doula.

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Meine Schwerpunkte:

• Geburtsvorbereitung allgemein

• VBAC | Kaiserschnitt

• Geburt und Trauma | Gewalt

• Mehrlinge

• Mentale Gesundheit für Mütter

• Orientalischer Tanz als Benefit für den weiblichen Körper

• Heilung und Regeneration im Wochenbett

• Elternvorbereitung