Die Doulabgeleitung beginnt am Anfang der Schwangerschaft und endet am Ende des Wochenbetts. In dieser Zeitspanne treffen wir uns regelmäßig und du (und ebenso dein Partner) kannst mit mir über deine Gefühle und Gedanken zur Schwangerschaft, dem Mamawerden (Vaterwerden), der Geburt und dem Wochenbett sprechen und bekommst von mir viel Wissen für diese einzigartige Zeit und deinen individuellen Weg vermittelt. Ich gebe dir nicht nur Wissen weiter, sondern wir schauen uns auch deine Emotionen, dein seelisches Befinden, deine Gedanken, deine Ängste und Unsicherheiten an und arbeiten an diesen, damit du mit Leichtigkeit, Selbstsicherheit, Zuversicht und Vertrauen in die Geburt und das Mamawerden gehen kannst. Insbesondere die tiefgründige Vorbereitung auf die Geburt liegt mir sehr am Herzen, damit du die bestmögliche Geburtserfahrung nach deinen Bedürfnissen erleben kannst. Nach der Geburt nehmen wir uns Zeit, dein (erneutes) Mamawerden zu resümieren und die Schwangerschaft und Geburt bewusst abzuschließen. Außerdem nehmen wir uns auch die Zeit, über deine (er)neu(t)e Rolle als Mama zu sprechen, den Alltag mit Baby und die Herausforderungen, die da sind. Ebenso wirst du und dein Partner von mir auf eure (erneute) Elternrolle und den neuen Lebensabschnitt vorbereitet und begleitet. Damit dieser Übergang für euch beide als Team sanft und einfacher wird. Wir bleiben auch zwischen den Treffen intensiv über Telefon in Kontakt. Ziel ist es, dir eine schöne und erfüllende Schwangerschaft, die bestmögliche Geburtserfahrung, ein heilsames Wochenbett und einen sanften Start in die (erneute) Elternrolle zu ermöglichen. Alle deine Gedanken, Ängste, Unsicherheiten und dein Wissensdurst finden viel Platz und werden ernsthaft und ohne Tabus tiefgründig geklärt.

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• Neun Treffen im Zeitraum, ab Anfang der Schwangerschaft bis zum Ende des Wochenbetts, zu je drei bis vier Stunden pro Treffen (Sechs Treffen in der Schwangerschaft und drei Treffen im Wochenbett; individuell festlegbar)

•  Inklusive Rebozo-Massagen nach Bedarf und Geburtsarmband von Doula Dagmar

• Telefonisch während der gesamten Zeit erreichbar

630€

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Geeignet ab Kinderwunsch/Anfang der Schwangerschaft.

Im Angebot Geburtsbegleitung ist die Doulabegleitung inbegriffen. Während der Geburt ist es meine Aufgabe, als Mediatorin zwischen dir und dem medizinischen Teil des Geburtsteams zu vermitteln, verständlich zu kommunizieren und dafür zu sorgen, dass deine körperlichen und emotionalen Grenzen gewahrt bleiben. Währenddessen achte ich darauf, dass du in einer geburtsfördernden Umgebung gebären kannst, in der du dich sicher, geborgen, gesehen, miteinbezogen und wohl fühlst. Du und dein/e Geburtsbegleiter/in werden die ganze Geburt über von mir emotional und mental aufgefangen und in dem unterstützt, was ihr beide in diesem Moment braucht. Natürlich gehört auch dazu, dass ich, wenn du es wünscht, dich massiere, dir bei Geburtspositionen helfe oder dir eine andere Form der positiven Zuwendung und des Empowerments zukommen lasse, um dir Kraft zu geben, dich zu motivieren, dich zu beruhigen, dir Sicherheit zu vermitteln oder dich zu entspannen. Ziel ist es, dir eine schöne und selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen, egal auf welchem Weg dein Kind geboren wird und egal, welche Herausforderungen dieser Weg mit sich bringt. Ich bin an deiner/eurer Seite, um dich/euch gut durch dieses prägende Erlebnis zu begleiten und eine positive lebenslange Erinnerung zu erschaffen.

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• Neun Treffen im Zeitraum, ab Anfang der Schwangerschaft bis zum Ende des Wochenbetts, zu je drei bis vier Stunden pro Treffen (Sechs Treffen in der Schwangerschaft und drei Treffen im Wochenbett; individuell festlegbar)

• Inklusive Rebozo-Massagen nach Bedarf, Geburtsarmband von Doula Dagmar und Geburtsbericht aus meiner Perspektive

• Telefonisch während der gesamten Zeit erreichbar

• Fünf Wochen Rufbereitschaft (37+0 bis 42+0 SSW)

• Geburtsbegleitung ohne Zeitlimit d.h. vom Anfang bis zum Ende ohne Unterbrechung egal wie lange es dauert

1.500€

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Auch Frauen, die einen geplanten Kaiserschnitt oder eine stille Geburt (früher: Fehlgeburt/Totgeburt) als Geburtsweg vor sich haben, werden von mir begleitet und das Angebot entsprechend angepasst.

Geeignet ab Kinderwunsch/Anfang der Schwangerschaft bis spätester Start im fünften Schwangerschaftsmonat (Ausnahme sind Sternenmütter, die ich auch spontan begleite)

Zur Wochenbettbegleitung gehört die Postpartum-Doulabegleitung wie oben in der Doulabgeleitung beschrieben (siehe oben); auch hier bleiben wir zwischen den Treffen intensiv in Kontakt. Wir treffen uns das erste Mal in der Schwangerschaft, um uns kennenzulernen und Organisatorisches zur Wochenbettbegleitung zu klären. Die Wochenbettbegleitung beginnt direkt nach der Geburt. Ich komme innerhalb der ersten 10 Tage nach der Geburt täglich (auch sonn- und feiertags) zu dir nach Hause, damit du Zeit hast, dich zu erholen und dein Baby kennenzulernen. Ich kümmere mich darum, dass du essen, schlafen, duschen und einfach rasten kannst. Ich nehme dir den Haushalt und die Versorgung von älteren Geschwistern und Haustieren ab. Ich helfe dir, wenn du es brauchst, beim Aufstehen, Duschen, Umziehen und Essen. Meine Aufgabe ist es, dich zu entlasten und zu unterstützen, so wie du es brauchst, damit du Zeit hast, dich zu erholen und zu heilen. ​Nach den ersten 10 Tagen komme ich noch für weitere zehn Wochen einmal wöchentlich zu dir (Montag-Freitag vormittags), um dir im Alltag mit Baby Entlastung und Erholung zu ermöglichen. Damit ein sanfter Übergang von Schwangerschaft zum Mamasein stattfindet. Damit du Zeit hast, die Schwangerschaft und allem voran die Geburt verarbeiten zu können. Damit du Zeit für dein Baby hast, um es ausführlich mit all seinen Bedürfnissen kennenzulernen und im Alltag zusammen zu wachsen. Damit auch nicht alles an Care-Arbeit dir gegenüber auf den Schultern deines Partners lastet, der selbst auch erstmal Zeit braucht sich, in seine neue Rolle einzufinden, der auch sein Baby kennenlernen möchte, der auch die Geburt verarbeiten muss, der auch nur ein Mensch ist, dessen Energie irgendwann zu Ende ist bzw. aufgetankt werden will. Kurz vor Ende der Begleitung nehmen wir uns auch Zeit, deine Situation zu analysieren, und wenn du es benötigst, helfe ich dir, weitere Unterstützung verbindlich zu organisieren. Dieses Angebot hat das Ziel, den oft als turbulent wahrgenommenen Anfang mit Baby leichter zu machen, Zeitfenster der Erholung und Ruhe zu schaffen und ein bewusstes Ausleben der Wochenbettzeit zu fördern, um körperlich und seelisch regeneriert und gestärkt aus ihr hervorzugehen.

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• Ein Treffen, von drei bis vier Stunden, in der Schwangerschaft um die Wochenbettbegleitung zu organisieren 

• Innerhalb der ersten 10 Tage nach der Geburt tägliche Treffen von drei bis vier Stunden auch sonn-und feiertags

• Weitere zehn Treffen von je drei bis vier Stunden innerhalb der ersten drei Monate nach der Geburt

• Inklusive Rebozo-Massagen nach Bedarf und Geburtsarmband von Doula Dagmar

• Telefonisch während der gesamten Zeit erreichbar

840€​

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Mamis in besonders herausfordernden Situationen haben die Möglichkeit die Begleitung Blockweise bis zum 1. Geburtstag des Babys zu verlängern.

Geeignet ab Geburt (bitte um der 30. Schwangerschaftswoche melden).

Eine Feier im Zeichen der positiven Bestärkung und der tiefen Verbundenheit zwischen dir und deinem engsten Kreis von Menschen. Ziel ist es, dich bestärkt, genährt, positiv gestimmt, vertrauensvoll und ohne Angst auf die Geburt einzustimmen. Privat von einem kleinen Kreis deiner Herzensmenschen umgeben. Zudem geht es darum, deine Schwangerschaft und dein (erneutes) Mamawerden besinnlich, bewusst, bewundernd und achtsam zu feiern. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig, individuell und fast unbegrenzt. Wir treffen uns vorab, um deine individuellen Wünsche, Vorstellungen und Gestaltungsmöglichkeiten zu besprechen. Dein engster Kreis wird auch mit seinen individuellen Stärken in die Vorbereitung und die Umsetzung der Blessingway miteinbezogen, um eine wirklich einzigartige und von Herzen kommende Feier für dich zu gestalten.

Die Blessingway-Feier dauert durchschnittlich mehrere Stunden bis zu einem ganzen Nachmittag.

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• Fragebogen Blessingway Gestaltung

• Ein Treffen von drei bis vier Stunden zur effektiven Planung der Blessingway

• Organisation der Feier

• Blessingway von meist drei bis fünf Stunden

• Inklusive Zubehör welches ich anbiete

• Während der gesamten Zeit telefonisch erreichbar

500€

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Geeignet ab der 30. Schwangerschaftswoche (bitte um der 20. Schwangerschaftswoche melden)

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Ein ruhiges mexikanisches Ritual nur für dich allein, um einen Lebensabschnitt bewusst anzunehmen und abzuschließen. Und gleichzeitig einen neuen Lebensabschnitt willkommen zu heißen. Für dich als Mama nach dem Wochenbett eine schöne Art, deinen Körper, im achtsam gewickelten Kokon, zu spüren und ihm zu danken für das, was er geleistet hat. Der Ablauf beinhaltet grundsätzlich eine Ganzkörpermassage mit dem Rebozo-Tuch, das einwickeln im Kokon und Nachruhen im Kokon mit anschließendem achtsamen auswickeln. Die weitere Gestaltung wird individuell auf die Frau abgestimmt.

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• Fragebogen Rebozo Cerrada Gestaltung

• Ein Treffen von drei bis vier Stunden zum kennenlernen und einstimmen 

• Rebozo Cerrada ab zwei Stunden

• Inklusive Zubehör zur weiteren Gestaltung

• Während der gesamten Zeit telefonisch erreichbar

300€

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Geeignet ab vier Monaten nach der Geburt. 

Entspannen, loslassen, den Körper lockern, den Kopf abschalten und ganz im Hier und Jetzt genießen. Für dich mit Baby im Bauch und nach der Geburt besonders geeignet, da es sehr sanfte und speziell auf Frauen in diesen Lebensphasen abgestimmte Massagetechniken sind. 

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• Teilmassage mit dem Rebozo-Tuch | 30 Minuten | 60€

• Ganzkörpermassage mit dem Rebozo-Tuch | 60 Minuten | 120€

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